Para SwimmingFrei
Kocaeli 2026: Zehn Weltrekorde – und Para Swimming wird immer mehr zum Datensport
Kocaeli 2026: Zehn Weltrekorde – und Para Swimming wird immer mehr zum Datensport
Die Para-Swimming-Europameisterschaft in Kocaeli lieferte nicht nur Medaillen. Zehn Weltrekorde und 17 Europarekorde zeigen, wie rasant sich Leistungen innerhalb einzelner Klassen entwickeln. Genau diese Entwicklung lässt sich mittlerweile auch langfristig analysieren.
MastersFrei
310 Weltrekorde in einem Jahr: Wie schnell darf man eigentlich älter werden?
Mehr als 150.000 ausgewertete Ergebnisse und 310 neue Masters-Weltrekorde allein im Jahr 2025: Internationale Masters-Daten zeigen eindrucksvoll, wie lange sportliche Leistungsfähigkeit erhalten bleiben kann.
ForschungFrei
10 Finalisten statt 8 – World Aquatics testet ein neues Format
Acht Bahnen und acht Finalisten gehören seit Jahrzehnten zum Schwimmsport. Bei der Kurzbahn-WM 2026 in Beijing wird dieses Prinzip aufgebrochen: World Aquatics testet Finals und Halbfinals mit zehn Schwimmern.
TechnikFrei
100 Meter Freistil: Die entscheidenden Phasen eines schnellen Rennens
Ein schnelles 100-Meter-Rennen entsteht nicht durch einen einzigen Faktor. Start, Unterwasserphase, Schwimmgeschwindigkeit und Wende müssen als Gesamtsystem funktionieren.
TechnikFrei
Start, Wende oder Schwimmgeschwindigkeit – was entscheidet wirklich?
Eine große Rennanalyse zeigt, welche Rennphase auf welcher Strecke den größten Einfluss auf die Endzeit besitzt.
TrainingFrei
Höhentraining ohne Berge: Bringt Hypoxie Schwimmer wirklich schneller?
Eine Meta-Analyse mit 182 Wettkampfschwimmern findet einen kleinen, aber signifikanten Leistungseffekt – ohne klare Verbesserung der klassischen VO₂max.
TrainingFrei
Responder und Non-Responder: Warum dasselbe Krafttraining nicht bei jedem wirkt
27 Schwimmer absolvierten sechs Wochen Maximalkraft-, plyometrisches oder normales Training. Die individuellen Reaktionen waren deutlich unterschiedlicher als ein Gruppenmittel vermuten lässt.
TrainingFrei
Plyometrie im Nachwuchs: Vielversprechend – aber die Daten sind weniger eindeutig als gedacht
Eine neue Meta-Analyse zu jugendlichen Schwimmern zeigt positive Tendenzen bei Explosivkraft und Sprintleistung, warnt aber vor zu schnellen Schlussfolgerungen.
TrainingFrei
Atemmuskeltraining: Stärkere Atmung, aber kein Wundermittel für den Sprint
Eine Meta-Analyse mit 14 Studien untersucht, was inspiratorisches und expiratorisches Atemmuskeltraining bei Wettkampfschwimmern tatsächlich bringt.
TrainingFrei
Core-Training im Schwimmen: Acht Toptrainer sind sich einig – und trotzdem fehlt etwas
Eine ungewöhnliche Studie befragte acht erfahrene chinesische Schwimmtrainer zur Bedeutung des Rumpfes. Die Übereinstimmung war groß, die wissenschaftliche Absicherung ihrer Methoden deutlich kleiner.
TechnikFrei
Mehr Kraft ist nicht automatisch schneller: Warum Armkoordination entscheidet
Eine neue Studie zeigt, dass höhere Vortriebskraft im Kraul erst dann wirklich schnell macht, wenn sie mit der Armkoordination zusammenpasst.
TechnikFrei
Brustbeinschlag unter Vollgas: Wenn sich die Bewegung selbst verändert
Neun nationale Brustschwimmer wurden dreidimensional analysiert. Bei maximalem Tempo veränderte sich nicht nur die Geschwindigkeit, sondern die Organisation des Beinschlags.
TechnikFrei
Delfinkick unter Wasser: Was bessere Schwimmer anders koordinieren
Eine neue biomechanische Untersuchung vergleicht die Gelenkbewegungen und die segmentale Koordination beim Unterwasser-Delfinkick zwischen unterschiedlichen Leistungsniveaus.
TechnikFrei
Wie lange gleiten? Neue Daten zur perfekten Übergangsphase nach Start und Wende
Eine aktuelle Kraftanalyse untersucht, bei welcher Geschwindigkeit der Wechsel vom stromlinienförmigen Gleiten zum Delfinkick und anschließend zum Kraulen sinnvoll wird.
TechnikFrei
Der Mythos vom möglichst langen Zug
Eine neue Studie zu Zuglänge, Zugfrequenz und Gleitzeit zeigt, warum ein längerer Zug nicht automatisch effizienter oder schneller ist.