Ansicht der fiktiven Jonas-Demoplanung
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Planung – vom Trainingsjahr bis zum Intervall
Saisonen und mehrere Makrozyklen auf einer gemeinsamen Zeitachse planen. Perioden (AVP, SVP, WP, UWV und ÜP), Meso- und Mikrozyklen, Trainingseinheiten, Serien und Intervalle gehören zu einem durchgängigen Ablauf. Athleten und Gruppen lassen sich flexibel zuordnen, Gastathleten zeitlich begrenzt einbinden. Hauptwettkämpfe erscheinen mit einem goldenen Stern. Die periodisierte Planung bleibt in der Verantwortung des Trainers.